Somatic Exercises — Recovery Trauma™

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Wie man beginnt

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Bevor du beginnst

Diese Übungen sind Hilfsmittel für das Wohlbefinden und zur Selbsthilfe, keine klinische Behandlung. Wähle aus, was sich für dich angemessen anfühlt, und brich ab, wenn sich eine Aktivität unpassend anfühlt. Suche dir qualifizierte Unterstützung, wenn intensive Gefühle aufkommen.

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Healing Beyond Survival Mode™

Erstellt von Jana Burkhardt

Recovery Trauma™ Ltd · Unternehmensnr. 16340718

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Recovery Trauma™ bietet Bildungsressourcen, Selbsthilfewerkzeuge, Peer-Support und Inhalte zum Wohlbefinden. Recovery Trauma™ ist keine Therapie, medizinische Behandlung oder ein Krisendienst, und ist kein Ersatz für professionelle Gesundheitsversorgung, Beratung oder Notfallunterstützung. Wenn Sie sich in unmittelbarer Gefahr befinden oder dringende Hilfe benötigen, kontaktieren Sie die örtlichen Notdienste oder eine entsprechende Krisen-Hotline.

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