FindAHelpline
Directorio mundial de prevención del suicidio, apoyo emocional y servicios de crisis.
🌐 https://findahelpline.com/
¿Necesitas Apoyo Inmediato?
Si estás experimentando una crisis de salud mental, pensamientos de suicidio, autolesiones, o sientes que no puedes mantenerte a salvo, por favor contacta a tus servicios de emergencia locales de inmediato o utiliza un servicio de apoyo en crisis de confianza.
Recovery Trauma™ es una plataforma educativa de bienestar y no puede proporcionar intervención de emergencia o de crisis.
Mereces apoyo. Pedir ayuda es una señal de fortaleza.
Encuentra Apoyo en Crisis en Todo el Mundo
Recovery Trauma™ recomienda FindAHelpline, un directorio global de confianza que ayuda a las personas a encontrar servicios de crisis en más de 150 países.
Encuentra un Terapeuta
¿Buscas apoyo profesional continuo? Explora nuestro directorio verificado de terapeutas de Recovery Trauma™ por país y especialidad.
Directorio de Terapeutas Verificados
Terapeutas informados en trauma en todo el mundo — en línea y en persona.
Apoyo en el Duelo
Si has perdido a alguien por suicidio, estas organizaciones brindan apoyo especializado en el duelo.
Suicide&Co
Asesoramiento profesional, recursos y apoyo para personas en duelo por suicidio.
🌐 https://www.suicideandco.org/
Words Unspoken
Un lugar seguro donde las personas pueden escribir cartas a los seres queridos que han perdido.
🌐 https://www.suicideandco.org/all-letters
Organizaciones de Salud Mental de Confianza
Organizaciones independientes que brindan apoyo emocional, información y recursos.
Mind UK
Información y apoyo en salud mental.
🌐 https://www.mind.org.uk/
FindAHelpline
Directorio mundial de servicios de crisis y apoyo emocional.
🌐 https://findahelpline.com/
Suicide&Co
Apoyo tras el duelo por suicidio.
🌐 https://www.suicideandco.org/
NAMI
National Alliance on Mental Illness — educación, recursos y apoyo.
🌐 https://www.nami.org/
Mental Health America
Información sobre salud mental, herramientas de detección y recursos.
🌐 https://mhanational.org/
Befrienders Worldwide
Red internacional de prevención del suicidio y apoyo emocional.
🌐 https://www.befrienders.org/
Apoyar a alguien más
Si te preocupa alguien que te importa:
- Quédate con esa persona si se encuentra en peligro inmediato.
- Anímala a ponerse en contacto con los servicios de emergencia o con un servicio de crisis de confianza.
- Escucha sin juzgar.
- Ayúdala a contactar con un familiar, amigo, terapeuta o profesional de la salud de confianza.
- Si existe un riesgo inmediato para la vida, llama a tus servicios de emergencia locales.
Preguntas frecuentes
🌍 Vivo fuera del Reino Unido. ¿Puedo seguir usando Recovery Trauma™?
Absolutamente. Recovery Trauma™ está disponible para personas de todo el mundo. Si alguna vez necesitas apoyo urgente, te animamos a que te pongas en contacto con tus servicios de emergencia locales o utilices FindAHelpline para localizar recursos de crisis en tu país.
💛 ¿Es Recovery Trauma™ un servicio de apoyo en crisis?
Recovery Trauma™ es una plataforma de bienestar creada para apoyar tu camino de recuperación a través de la educación, herramientas de autoayuda, ejercicios guiados y comunidad. Aunque esperamos que se convierta en un lugar reconfortante al que volver, no puede proporcionar apoyo de emergencia o de crisis.
🕊️ ¿Qué pasa si estoy en crisis o no me siento a salvo?
Tu seguridad es lo primero. Si te encuentras en peligro inmediato o te preocupa poder actuar ante pensamientos de hacerte daño a ti mismo o a otra persona, por favor, contacta con tus servicios de emergencia locales o con un servicio de crisis de confianza en tu zona de inmediato. Si no sabes a dónde acudir, FindAHelpline puede ayudarte a encontrar apoyo en cualquier parte del mundo.
🌱 ¿Puede Recovery Trauma™ sustituir a la terapia?
Recovery Trauma™ está diseñado para complementar, no para sustituir, la atención profesional de salud mental. Muchas personas utilizan la plataforma junto con la terapia, mientras que otras la usan como parte de su rutina personal de bienestar.
👥 ¿Cómo encuentro a un terapeuta?
Puedes explorar nuestro directorio de terapeutas informados en trauma para descubrir profesionales cualificados que coincidan con tu ubicación, idioma y áreas de especialidad. Cada terapeuta es revisado de forma independiente antes de aparecer en el directorio.
🔒 ¿Es privado mi diario?
Sí. Tu Diario de Recuperación, Diario de Sueños, entradas de Trabajo de Sombra y reflexiones personales permanecen privados y nunca se comparten con la comunidad a menos que tú elijas publicar algo por tu cuenta.
Descargo de responsabilidad de Recovery Trauma™
Recovery Trauma™ proporciona recursos educativos, herramientas de bienestar, búsqueda de terapeutas y apoyo comunitario.
No proporcionamos intervención en crisis, asistencia de emergencia, asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento.
Si crees que estás en peligro inmediato o puedes hacerte daño a ti mismo o a otra persona, por favor, contacta con tus servicios de emergencia locales de inmediato o visita findahelpline.com para localizar el servicio de apoyo en crisis adecuado en tu país.
💛
No estás solo
Cualquier cosa que estés cargando en este momento —duelo, miedo, agotamiento o dolor— no estás caminando a través de ello a solas. Pedir ayuda es un acto silencioso de valentía, y hay personas dispuestas a escuchar.
Tú importas. Tu historia importa. Y hay un camino hacia adelante.
Con amor, Recovery Trauma™
Curado con cuidado por Recovery Trauma™
¿Fue Apoyo en crisis útil para ti hoy?