Fight, Flight, Freeze & Fawn
Welche Überlebensreaktion fühlt sich am vertrautesten an?
Dieser Selbsttest dient ausschließlich der Bildung und Selbstreflexion. Er kann keine Diagnose für PTSD, CPTSD oder andere psychische Erkrankungen stellen. Wenn du dir Sorgen um deine Symptome oder dein Wohlbefinden machst, ziehe bitte in Betracht, mit einer entsprechend qualifizierten medizinischen Fachkraft zu sprechen.
Dies befasst sich mit den verschiedenen Arten, wie dein Körper und dein Geist reagieren können, wenn du dich bedroht oder überwältigt fühlst. Es gibt keine richtigen Antworten, nur Muster, die es wert sind, beachtet zu werden.
12 Fragen · über 3 Minuten · du kannst jederzeit aufhören.
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