Lucha, Huida, Congelamiento y Sumisión (Fight, Flight, Freeze & Fawn)

Esta autoevaluación es solo para fines educativos y de autorreflexión. No puede diagnosticar PTSD, CPTSD ni ninguna otra condición de salud mental. Si te preocupan tus síntomas o tu bienestar, considera hablar con un profesional de la salud debidamente cualificado.

This reflects on the different ways your body and mind may react when you feel under threat or overwhelmed. There are no right answers, just patterns worth noticing.

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