ممارسة
تمرين رسم خريطة المحفّزات وممارسة التأريض.
هذه التمارين اختيارية، وبإمكانك دائماً التوقف مؤقتاً أو نهائياً. اتبع الوتيرة التي تشعر أنها مناسبة لك.
تمرين رسم خريطة المحفّزات وممارسة التأريض.
هذه التمارين اختيارية، وبإمكانك دائماً التوقف مؤقتاً أو نهائياً. اتبع الوتيرة التي تشعر أنها مناسبة لك.