अटैचमेंट पैटर्न्स

यह आत्म-मूल्यांकन केवल शिक्षा और आत्म-चिंतन के लिए है। यह PTSD, CPTSD या किसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति का निदान नहीं कर सकता है। यदि आप अपने लक्षणों या कल्याण को लेकर चिंतित हैं, तो किसी उचित रूप से योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करने पर विचार करें।

यह इस बात पर प्रकाश डालता है कि आप रिश्तों में करीबी, दूरी और जुड़ाव को किस तरह देखते हैं। इसमें कोई भी जवाब सही या गलत नहीं है, बस कुछ पैटर्न हैं जिन्हें समझना आपके लिए मददगार हो सकता है।

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