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完整免责声明

请仔细阅读。Recovery Trauma™ 旨在提供创伤知情(trauma-informed)的福祉、教育和自助手册——它不能替代专业的医疗保健或紧急援助。

最后更新于: 2026年9月13日

如果你需要紧急帮助

Recovery Trauma™ 不是紧急或危机服务机构,也不对紧急情况进行持续监控。

如果你或他人正处于即时危险中,或存在危及生命的紧急情况,请立即联系当地的紧急服务部门。

英国

即时危险或危及生命的紧急情况: 拨打 999 或前往急诊科 (A&E).

英国和爱尔兰共和国的情绪支持: 撒玛利亚会 (Samaritans) — 116 123,免费,全天候服务。

美国

自杀或心理健康危机支持: 拨打或发送短信至 988 (自杀与危机生命线)。如遇即时危险,请拨打 911。

其他国家

请使用你所在地区的紧急或危机服务。我们的支持页面按国家列出了相关服务。

1. 什么是 Recovery Trauma™

Recovery Trauma™ 是一个 面向成人的创伤知情福祉、教育、自助、社区和寻找治疗师的平台 。

该平台提供的资源可能有助于:

  • 个人反思
  • 身心福祉
  • 着陆技术
  • 神经系统调节
  • 正念
  • 自我意识
  • 日记
  • 情绪理解
  • 创伤知情教育
  • 同伴与社区支持
  • 发现独立治疗师

这包括教育内容、自助工具、安抚与调节练习、呼吸、冥想、躯体与身心健康实践、日志与反思工具、评估与问卷、情绪轮、内在小孩与阴影工作练习、社区、活动与研讨会、治疗师发现、适用的AI功能,以及音频、声音与睡眠内容。

这里提供的一切内容仅作为一般的教育和身心健康支持。每个人对身心健康活动的体验和反应各不相同。

2. Recovery Trauma™ 不属于什么

Recovery Trauma™ 不属于:

  • 心理治疗
  • 心理咨询
  • 精神治疗
  • 医疗手段
  • 心理健康治疗
  • 临床护理
  • 心理评估
  • 医疗诊断
  • 心理健康诊断
  • 医疗保健提供方
  • 危机服务
  • 紧急服务

Recovery Trauma™ 不对任何医疗或心理健康状况进行诊断、治疗、治愈或预防。

通过平台提供的任何内容均不构成你与 Recovery Trauma™ 或 Jana Burkhardt 之间的治疗师-来访者、咨询师-来访者、医生-患者或其他医疗保健专业关系。

3. 创始人界限

Jana Burkhardt 是 创始人兼产品合规负责人 Recovery Trauma™ 的成员,目前也担任 平台管理员。这两个角色均属于 非临床性质.

Jana 不通过 Recovery Trauma™ 提供:

  • 心理治疗
  • 心理咨询
  • 精神治疗
  • 诊断
  • 临床评估
  • 医疗建议
  • 治疗
  • 危机干预
  • 临床督导

她的职责与平台本身相关:治理、合规、行政、安全保障框架以及运营监督。你可以在我们的 治理页面.

4. 教育与福祉内容

Recovery Trauma™ 上提供的信息仅用于一般的教育、信息分享、福祉和自救目的。它不属于个性化的专业建议。

在需要支持的情况下,请不要将平台内容替代为来自具备相应资质的医疗或心理健康专业人士的建议、评估或治疗。

5. 福祉练习

这包括呼吸法、安抚/稳定技巧、冥想、瑜伽、躯体练习、EFT、放松练习、双侧练习和睡眠练习。

并非每种练习都适合每个人。 创伤反应是因人而异的,一种让某人感到安定的练习,可能会让另一个人感到被触发。

  • 请根据你自己的情况选择活动。
  • 如果某项活动引起明显不适或让你觉得不适合,请停止该活动。
  • 如果你不确定某项活动是否适合你,请寻求适当的专业建议,特别是如果你患有身体或心理健康疾病、处于孕期,或正在从受伤或手术中恢复。

这些练习是作为福祉支持提供的。它们不作为创伤或任何特定疾病的治疗方法。

6. 评估、问卷与评分

Recovery Trauma™ 上的任何问卷、测验、评估、自查、评分、结果或反思提示仅用于 教育与自我反思.

这些工具不属于:

  • 诊断性测试
  • 临床评估
  • 心理评估
  • 医学检查

分数或结果不得用于诊断或排除任何心理健康或医疗状况。如果你对症状或自己的心理健康有疑虑,请寻求适当的专业评估。

7. AI生成及AI辅助内容

部分可选功能使用了AI——例如日记和梦境感悟、应用内指南和支持聊天、语音转录以及引导式音频旁白。

AI输出的内容可能不完整、不准确,或不适合你的具体情况。 提供这些内容仅用于教育和信息参考目的,不得依赖其进行:

  • 诊断
  • 治疗
  • 临床决策
  • 紧急援助
  • 危机干预
  • 个性化医疗建议
  • 个性化心理建议

AI不是治疗师或医疗保健专业人员。请运用你自己的判断,并在必要时寻求具有适当资质的专业人士的帮助。

AI功能如何处理你的信息已在我们的 AI 免责声明 和 隐私政策.

8. 日记与感悟

日记、梦境记录和感悟练习旨在私密地支持你的个人反思。

它们不是:

  • 临床记录
  • 治疗环节
  • 诊断评估
  • 专业监测服务

Recovery Trauma™ 不会持续监测日记条目中的风险或危机迹象。 请不要将日记或感悟工具作为联系紧急或危机支持的方式。如果你需要紧急帮助,请使用本页面顶部列出的服务。

9. 社区内容

成员发布的内容反映了个人用户的观点和经历。不应将其视为医疗建议、治疗、专业心理健康建议或专业推荐。

Recovery Trauma™ 并不认可社区成员发表的每一项声明。在阅读同伴经历时,请运用你自己的判断,并吸取对你有用的部分。

举报、屏蔽和审核机制已在我们的 社区准则.

10. 治疗师名录

Recovery Trauma™ 提供治疗师发现服务。名录中的治疗师均 独立运营。Recovery Trauma™ 本身不提供治疗服务。

我们可能会对为加入名录而提供的信息或文件进行行政核实。该行政步骤不构成:

  • 临床督导
  • 对临床实践的持续监测
  • 对适用性的保证
  • 对结果的保证
  • 对治疗师所做出的每一项专业决定的认可

治疗师仍对其以下各项独立承担责任:

  • 专业实践
  • 资质
  • 注册与执照
  • 保险
  • 专业义务
  • 临床决定
  • 来访者关怀
  • 保护义务
  • 遵守适用的专业标准

你仍需负责决定某位特定的治疗师是否适合你的情况。请参阅 治疗师名录 以了解更多信息。

11. 活动与研讨会

除非我们另有明确说明,否则 Recovery Trauma™ 的研讨会、工作坊和教育活动均以教育和身心健康为目的。参加这些活动通常不会建立治疗关系,且这些环节不属于心理治疗或临床治疗。

当参与者分享个人经历时,请尊重他们的隐私——请勿录音、截屏或分享他人透露的内容。

12. 自残与风险等级

不同的情况需要不同形式的帮助,我们不会仅通过页面上的文字来判断严重程度。

  • 即刻危险或迫在眉睫的风险 ——请联系你当地的紧急服务部门(英国为 999,美国为 911,或你当地的号码)。
  • 情绪困扰,或需要找人倾诉 ——请联系适当的危机或支持服务机构,例如英国和爱尔兰的 Samaritans(拨打 116 123),或美国的 988。

我们的 支持资源 页面按国家列出了可选方案。

13. 无持续监测

Recovery Trauma™ 不会对危机或紧急情况进行持续监测。

报告、日记、社区帖子、联系表单、电子邮件、与理疗师名录的互动、AI 功能以及其他平台功能均不得用于寻求紧急或应急援助。我们无法承诺提供即时干预。

14. 不保证结果

Recovery Trauma™ 不保证:

  • 康复
  • 症状改善
  • 减轻创伤症状
  • 特定的身心健康结果
  • 任何练习的成功
  • 每项活动的适用性
  • 特定的治疗结果
  • 特定理疗师的可用性或适用性

每个人对身心健康工具和教育材料的反应各不相同。没有唯一的正确节奏或路径。

15. 专业支持

Recovery Trauma™ 可以作为补充,但不能取代适当的专业支持。

在以下情况下,你可能需要考虑寻求合格的专业支持:

  • 症状严重
  • 症状持续或恶化
  • 你担心自己的身体或心理健康
  • 某项练习让你感到不适
  • 你需要诊断、治疗或个性化的临床建议

这是信息,而非指令——你最了解自己的情况。

16. 年龄要求

Recovery Trauma™ 仅供 18 岁及以上的成年人使用。 这适用于账户、会员资格、社区、活动和应用程序,并与我们的 服务条款 和 隐私政策.

17. 第三方信息和服务

Recovery Trauma™ 可能会提供与第三方相关的链接、集成、信息或访问权限,包括独立理疗师、危机和支持机构、外部网站、音乐服务、支付服务及其他资源。

我们不控制所有第三方服务,也不对他们的独立专业建议、可用性或内容负责,除非适用法律规定我们必须承担责任。

18. 你对平台的使用

通过使用 Recovery Trauma™,你确认自己了解该平台的性质和局限性。你仍需负责决定如何使用一般的身心健康和教育资源,并在需要时寻求适当的专业或紧急支持。

本免责声明中的任何内容均不排除或限制法律规定无法排除或限制的权利或责任。

本页面说明了平台的限制和预期用途。你与 RECOVERY TRAUMA LTD 之间的合同关系受我们的约束 服务条款.

19. 相关页面

20. 联系方式

关于本免责声明或平台上任何内容的疑问: info@recoverytrauma.com · www.recoverytrauma.com

RECOVERY TRAUMA LTD

公司编号 16340718

www.recoverytrauma.com

info@recoverytrauma.com

每当平台功能、AI使用、治疗师名录、社群、评估、App功能、相关法律或我们的风险状况发生重大变化时,我们都会对本免责声明进行审查。

最后更新于: 2026年9月13日