تعلّم3 دقيقة
المحفّزات الخارجية
إشارات من العالم الخارجي — أشخاص، أماكن، أصوات، مواقف.
1 من 2
اسحب لليسار أو اليمين للتنقل بين البطاقات
تأتي المحفّزات الخارجية من خارج ذاتك — أشياء يمكنك رؤيتها، سماعها، شمّها أو مواجهتها في العالم. غالباً ما تشبه بعض تفاصيل تجربة صعبة سابقة، حتى وإن كانت تفصيلة صغيرة.
أمثلة يتعرف عليها الناس عادةً
- نبرة صوت معينة، سواء كانت مرتفعة أو غير ذلك
- مكان محدد، غرفة، أو نوع معين من المباني
- روائح، أصوات، أو مقطوعات موسيقية معينة
- تاريخ، ذكرى سنوية، أو وقت معين من السنة
- التواجد في زحام، أو على العكس، التواجد وحيداً
- عبارات أو كلمات معينة تُستخدم في نقاش